Ученые провели исследование для разработки графика идеального дня, определив оптимальное время для разных видов деятельности с максимальной пользой для организма: прием пищи, физические нагрузки, работа, секс, отдых, сон. Результаты исследования позволяют составлять дневной рацион, планировать рабочий день, заниматься спортом и заниматься сексом в оптимальное время для здоровья и эффективности.
# Здоровье
Игры в физически-интерактивные игры на смартфонах, такие как Pokémon GO, могут в реальности пропагандировать физическую активность и помочь людям, особенно молодым, встать со стула и размять свои мышцы. Исследование показало, что студенты, начавшие играть в Pokémon GO, увеличили время, которое они проводили на прогулках, и снизили время, которое они проводили в сидячем положении.
В статье рассказывается о том, какие привычки могут навредить почкам и как избежать их отказа. Среди них - вредные привычки, мало сна, гиподинамия, нездоровое удержание, нарушение в питании и неправильный питьевой режим. В конце статьи предлагается записаться на прием к нефрологу для профилактических консультаций.
Специалисты Роспотребнадзора не обнаружили в Крыму вирус Коксаки в 2017 году. Однако, учитывая миграционные потоки, вероятность возникновения инфекции на курорте все же есть. В Роспотребнадзоре также сообщили, что эпидемическая ситуация на полуострове находится под контролем. Перед поездкой на отдых, и сбором аптечки обязательно проконсультируйтесь с врачом! Записаться к врачу можно здесь => https://medbox.ru/